H καθαρή μυρωδιά του γαντιού που μόλις αγοράσατε δεν πρόκειται να διαρκέσει και πολύ εάν και εσείς δεν φροντίζετε τα γάντια σας καθαρίζοντάς τα τακτικά.
Το γάντι δεν θέλει μόνο εξωτερική φροντίδα διότι δεν βρομίζει μόνο το εξωτερικό του μέρος που έρχεται σε επαφή με τον ιδρώτα του αντιπάλου ή με άλλες βρομιές, αλλά και το εσωτερικό των γαντιών που υποφέρει εξαιτίας του συσσωρευμένου ιδρώτα και των βακτηριδίων που μένουν στο γάντι μετά από κάθε προπόνηση. Ο ιδρώτας και τα βακτηρίδια έχουν ως αποτέλεσμα πολύ δυσάρεστες οσμές.
Read More
Το πιο σημαντικό αντικείμενο αθλητικού εξοπλισμού που χρησιμοποιείται σχεδόν σε όλες τις πολεμικές τέχνες είναι τα γάντια box. Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι τα γάντια χρησιμοποιούνται για την προστασία των αντιπάλων μας, αλλά στην πραγματικότητα χρησιμοποιούνται για την προστασία των χεριών μας.
Τα χέρια μας αποτελούνται από μικρά οστά, τένοντες και τους συνδέσμους που αν χτυπηθούν μπορεί να τραυματιστούν πολύ εύκολα. Στις περισσότερες πολεμικές τέχνες τα χέρια μας είναι τα σημαντικότερα όπλα μας, και αν δεν τα προστατέψετε σωστά μπορεί να χρειαστεί να εγκαταλείψετε την αγαπημένη σας πολεμική τέχνη πολύ πιο νωρίς από ότι φανταζόσασταν.
Read More
Ποια γάντια ρίχνουν τα δυνατότερα χτυπήματα; Τα γάντια box ή τα γάντια mma;
Είναι λογικό να υποθέσουμε ότι τα γάντια mma δίνουν τα δυνατότερα χτυπήματα εφόσον έχουν λιγότερη προστατευτική γέμιση σε σχέση με τα γάντια box.
Read More
Αποφασίσατε να ξεκινήσετε kick boxing; Εκτός από την καλή διάθεση και την όρεξη για προπόνηση, απαραίτητος είναι και ο αθλητικός εξοπλισμός για kick boxing. Στα βασικά πράγματα που θα χρειαστείτε με το ξεκίνημα του kick boxing είναι τα γάντια box, την επίδεση (bandage), το προστατευτικό δοντιών (μασελάκι) και τις επικαλαμίδες με κουτουπιέ ή απλές επικαλαμίδες χωρίς κουτουπιέ και τα προστατευτικά μποτάκια.
Επιτέλους στην Ελλάδα έχουμε και τους καλύτερους διαδρόμους γυμναστικής παγκοσμίως, και αυτά ακούν στο όνομα Διάδρομοι Γυμναστικής SOLE. Η καλύτερη επιλογή που έχετε κάνει μέχρι τώρα σε οικιακό διάδρομο γυμναστικής. Βρείτε λιπών τους λόγους για τους οποίους έχουν βραβευτεί σαν οι καλύτερη.
Οι μπάλες basket έχουν τρία διαφορετικά σημεία ποιότητας που σχετίζονται με τα βασικά υλικά τους εξωτερικά, εσωτερικά και στην σαμπρέλα. Η πληροφορίες που παρέχονται σε αυτό το άρθρο είναι χρήσιμες όχι μόνο για να επιλέξετε μπάλες μπάσκετ Amila αλλά και σαν γενικός οδηγός επιλογής μίας μπάλας μπάσκετ.
Η μπάλα του basket, λόγο της φύσεως του παιχνιδιού, “χτυπιέται” πολλαπλάσιες φορές από οποιαδήποτε άλλη μπάλα. Εάν τα λινά της δεν είναι προσεγμένα υπάρχει περίπτωση να σπάσουν και να παραμορφώσουν την μπάλα Basket.
Read More
Οι μπάλες ποδοσφαίρου Select έχουν μεγάλη διάρκεια ζωής, παρατείνετε την ακολουθώντας σωστά τις οδηγίες φουσκώματος και φροντίδας τους. Η παρακάτω οδηγίες αν και έχουν γραφτεί για τις μπάλες ποδοσφαίρου Select είναι αυτές που πρέπει να ακολουθήσετε για όλες τις μπάλες ποδοσφαίρου ανεξαρτήτως κατασκευαστή.
Read More
Μια κλασική μπάλα έχει 32 πάνελ [12 πεντάγωνα και 20 εξάγωνα]. Κάθε πλευρά έχει 9 ραφές ενώ συνολικά η μπάλα έχει 745 ραφές.
Τι πρέπει να προσέχουμε πριν αγοράσουμε μια μπάλα. Οι πληροφορίες που παρέχονται σε αυτό το άρθρο είναι χρήσιμες όχι μόνο για να επιλέξετε μπάλες ποδοσφαίρου Amila αλλά και σαν γενικός οδηγός επιλογής μίας μπάλας ποδοσφαίρου.
Read More
Όταν παίζουμε ποδόσφαιρο με τους φίλους μας η μπάλα δεν έχει ιδιαίτερη σημασία, σημασία έχει να περάσουμε καλά.
Από την άλλη όμως η επιλογή μιας μπάλας ποδοσφαίρου για προπόνηση ομάδας ή για κάποιον αγώνα είναι μια αρκετά σημαντική υπόθεση.
Μια καλή και ποιοτική μπάλα ποδοσφαίρου όχι μόνο θα σας γλιτώσει λεφτά μακροπρόθεσμα αφού έχει μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, αλλά επίσης θα βελτιώσει σημαντικά τις επιδόσεις της ομάδας σας.
Παρακάτω θα βρείτε ορισμένες πληροφορίες οι οποίες θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε την μπάλα ποδοσφαίρου που ανταποκρίνεται στις δικές σας απαιτήσεις.
Read More
Εκτός από τις ασκήσεις που περιλαμβάνονται στην συσκευασία του το TRX υπάρχει πληθώρα άλλων ασκήσεων που μπορείτε να εκτελέσετε με αυτό το εκπληκτικό όργανο γυμναστικής.
Στο βίντεο που ακολουθεί θα δείτε ένα πρόγραμμα ασκήσεων που θα σας βοηθήσει να γυμνάσετε αποτελεσματικά ολόκληρο το σώμα σας με το TRX. Εκτελέστε τις ασκήσεις όπως αυτές εμφανίζονται στο βίντεο.
Read More