Η Fitness Ball (Μπάλα γυμναστικής) αποτελεί ένα απαραίτητο όργανο γυμναστικής σχεδόν για κάθε άνθρωπο. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο γραφείο και στο γυμναστήριο κάνοντας τις απλές ασκήσεις, όπως τα Sit-ups και τα Push-ups πιο αποτελεσματικές. Η μπάλα, αν και συχνά αναφέρεται ως «ελβετική μπάλα» (Swiss Ball), είναι επίσης γνωστή από μια σειρά διαφορετικών ονομάτων, όπως μπάλα ισορροπίας, μπάλα γυμναστικής, Fitness Ball, Physioball, μπάλα για Pilates, μπάλα Pezzi, κα.