Tag: γάντια mma
Το πιο σημαντικό αντικείμενο αθλητικού εξοπλισμού που χρησιμοποιείται σχεδόν σε όλες τις πολεμικές τέχνες είναι τα γάντια box. Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι τα γάντια χρησιμοποιούνται για την προστασία των αντιπάλων μας, αλλά στην πραγματικότητα χρησιμοποιούνται για την προστασία των χεριών μας.
Τα χέρια μας αποτελούνται από μικρά οστά, τένοντες και τους συνδέσμους που αν χτυπηθούν μπορεί να τραυματιστούν πολύ εύκολα. Στις περισσότερες πολεμικές τέχνες τα χέρια μας είναι τα σημαντικότερα όπλα μας, και αν δεν τα προστατέψετε σωστά μπορεί να χρειαστεί να εγκαταλείψετε την αγαπημένη σας πολεμική τέχνη πολύ πιο νωρίς από ότι φανταζόσασταν.
Read More
Ποια γάντια ρίχνουν τα δυνατότερα χτυπήματα; Τα γάντια box ή τα γάντια mma;
Είναι λογικό να υποθέσουμε ότι τα γάντια mma δίνουν τα δυνατότερα χτυπήματα εφόσον έχουν λιγότερη προστατευτική γέμιση σε σχέση με τα γάντια box.
Read MoreΣτο βίντεο που ακολουθεί μπορείτε να δείτε ειδικές ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να εξασκήσετε τον κορμό, το πάνω,το κάτω μέρος του σώματός σας αλλά και τα αντανακλαστικά σας, ικανότητες απαραίτητες για έναν αθλητή MMA.
Read More