Tag: ελατήρια αντίστασης
Τα ελατήρια αντίστασης όπως και άλλα εκτός από το στήθος σας είναι ικανά να γυμνάσουν αποτελεσματικά και πολλές άλλες σημαντικές ομάδες μυών. Στο βίντεο που ακολουθεί θα παρακολουθήσετε ορισμένες ‘’εναλλακτικές’’ ασκήσεις με ελατήρια αντίστασης για να γυμνάσετε και τις υπόλοιπες ομάδες μυών.
Read MoreΕάν θέλετε να γυμνάσετε και να ενδυναμώσετε το στήθος σας δεν υπάρχουν πιο αποτελεσματικά αξεσουάρ γυμναστικής παρά τα ελατήρια αντίστασης για το στήθος. Τα ελατήρια αντίστασης για το στήθος είναι ιδιαίτερα εύκολα ως προς την χρήση τους και στο βίντεο που ακολουθεί θα δείτε ορισμένες από τις βασικές ασκήσεις για να ξεκινήσετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο.
Read More