Tag: σάκος του box

• Αερόβια Άσκηση ,Γυμναστική για Γυναίκες ,Μυϊκή Ενδυνάμωση ,Συμβουλές για καλή ποιότητα ζωής
• sebastian
• No Comments

Το boxing θα μπορούσε να θεωρηθεί ως μία από τις καλύτερες πολεμικές τέχνες για να χάσεις βάρος και κυρίως για να κάψεις λίπος. Υπάρχουν άλλωστε γυμναστήρια όπου η πυγμαχία προτείνεται ως κατεξοχήν τρόπος άθλησης για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης των αθλούμενων. Η προπόνηση και μόνο με ένα σάκο του μποξ είναι μια δραστηριότητα που […]

• Boxing & Martial Arts ,Boxing & Martial Arts Tips
• sebastian
• No Comments

Μια πολύ καλή επιλογή για να γεμίσετε έναν άδειο σάκο πυγμαχίας είναι να τον γεμίσετε με ρετάλια ή παλιά ρούχα κομμένα σε λωρίδες.

Φροντίστε να έχετε αρκετά μεγάλη ποσότητα ρούχων έτσι ώστε να γεμίσει καλά ολόκληρος ο σάκος του μποξ. Φροντίστε επίσης να πιέσετε καλά μέσα όλα τα ρούχα έτσι ώστε να είναι ο σάκος συμπαγής από όλες τις πλευρές του.