Tag: gantia box
Το πιο σημαντικό αντικείμενο αθλητικού εξοπλισμού που χρησιμοποιείται σχεδόν σε όλες τις πολεμικές τέχνες είναι τα γάντια box. Οι περισσότεροι άνθρωποι πιστεύουν ότι τα γάντια χρησιμοποιούνται για την προστασία των αντιπάλων μας, αλλά στην πραγματικότητα χρησιμοποιούνται για την προστασία των χεριών μας.
Τα χέρια μας αποτελούνται από μικρά οστά, τένοντες και τους συνδέσμους που αν χτυπηθούν μπορεί να τραυματιστούν πολύ εύκολα. Στις περισσότερες πολεμικές τέχνες τα χέρια μας είναι τα σημαντικότερα όπλα μας, και αν δεν τα προστατέψετε σωστά μπορεί να χρειαστεί να εγκαταλείψετε την αγαπημένη σας πολεμική τέχνη πολύ πιο νωρίς από ότι φανταζόσασταν.
Read More
Αποφασίσατε να ξεκινήσετε kick boxing; Εκτός από την καλή διάθεση και την όρεξη για προπόνηση, απαραίτητος είναι και ο αθλητικός εξοπλισμός για kick boxing. Στα βασικά πράγματα που θα χρειαστείτε με το ξεκίνημα του kick boxing είναι τα γάντια box, την επίδεση (bandage), το προστατευτικό δοντιών (μασελάκι) και τις επικαλαμίδες με κουτουπιέ ή απλές επικαλαμίδες χωρίς κουτουπιέ και τα προστατευτικά μποτάκια.